美容ファイル

セリーグのCS、中日があと１勝になりました。リーグ優勝１位の巨人、勢いにおされているような気がします。もっとも、中日は相手が日本ハムともなれば、去年の雪辱をしたい思いが強いでしょう。この勢いだと、中日がCSを制覇する可能性が高いですね。
日本シリーズの観戦チケットが今週、先行して一部発売されましたが、ものすごい競争率のようで、徹夜で電話をかけまくって１枚も取れなかった人続出のようです。知人たちの携帯２０台以上借りて行動に出た方も多数いるようですが、それでもチケットがとれないんだとか。。
熱が入っているのは、選手だけでなくファンも一緒なんですね。日本シリーズ、楽しみです。
健康に関連したことをいくつか・・・
白髪予防には牡蠣がいいようです。牡蠣といえば、「海のミネラル」ともいわれるほど、高い栄養価が広く知られています。
牡蠣といえば、たんぱく質をはじめビタミンB群、カルシウム、銅、亜鉛を多く含む食材。とりわけ、亜鉛の含有量はすごいです。
白髪予防にも抜け毛予防にも効果がある食材として、黒ゴマがあります。黒ゴマは良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富で、血液サラサラ効果も期待できます。
海藻類が髪の毛にいいと、昔から伝えられていますが、海藻類に含まれるミネラルのなかでヨウ素が髪の健康と深く関わっているからです。
海藻類の中でも、ヨウ素は特に昆布に多く含まれています。約４ｃｍ角の昆布には１日の必要量の１０倍ものヨウ素が含まれているようです。
ビタミンB群の仲間であるイノシトールも髪の毛にいい成分。イノシトールは、細胞膜を健康にするはたらきがあり、頭皮を丈夫にして髪の毛のハリをよくするはたらきがあります。
イノシトールは、牛乳や豆類のほか、フルーツにも含まれているので、食後のデザートに活用するのがいいかもしれません。
もっとも、髪の悩みが進行している人は、リーブ２１やプロピアなどを試すのも手ですが・・・  

2度目の３連休も終わって、今日から会社です。
とくに、どこかへ遠出したわけじゃないけど、あっという間に終わりました。
でも、精神的にもリフレッシュできたので、今日は効率よく仕事をこなしてきたような気がします。

福田さんが首相になって、内閣の顔ぶれが発表になりましたね。
麻生さんは、閣僚に選ばれなかったですね。
でも、かなり善戦したのが印象的でした。
消費税を上げても構わないので、とにかく、老後の安心を与えてくれるような社会を作って欲しいです。


今週も残り３日！９月ももう終わりで、来週は１０月なんだね！はやっ！
１０月って１回しか３連休ないんだぁなんて、わがままな気持ちをもっちゃうな。  

先週に引き続き３連休♪

なんども３連休がやってくると、癖になるんじゃないかと心配です。（笑）


今週のはじめ、ニュースで、エステで高額な借金を背負う女性が多くなっている実態をやっていました。消費者センターへの相談件数がすごく多いんだとか。

最高６００万円もの借金を抱えた女性もいるとのこと。

でも、エステって、超有名なところでも、結構自社商品を勧めるんだよね。
そうじゃない良心的なエステもあるようだけど、別に勧めたこと自体は悪くはないんだよね。
だって、ロッテリアとかマックに行って、頼んでもいない『ポテトはいかがですか？』とか『お飲み物はいかがですか？』なんて勧められるのと変わらない行為なんだから。

そもそも、千円でOK！とか、ありえない値段に簡単に乗ったらダメだし、エステに行くからには自分はこれくらいしかお金を出せない！ってのを明確にして行かなきゃいけないってことかな。
要は自己管理をしっかりしなきゃ、きれいになっても、他にお金を使えなくなっちゃう。


あと、聞いたことのないエステにはいっちゃダメですよね。悪徳業者が少なくない世界でもありますから。。ニュースでは、街角でアンケートに記入してもらって、後日、携帯電話に連絡が入って、一度、お店に来てくださいみたいな勧誘へと結びつく事例を紹介していました。
とうぜん、そんな業者の場合は、どんどん高額な商品を売りつけても来るんだよね。。


ちなみに、ラパルレの体験エステに行った友人は、無理な勧誘は一切なかったって言ってたな。。

こんな風に、いいエステもあるわけだね。  

日曜日は久しぶりにゆっくり休みました。


ダイエット商品を販売している人にあったんだけど、今年はやはりビリーズブートキャンプが売れたようです。
メディアのチカラというのはすごいですね。
その方に聞いたのですが、ダイエット商品は夏までが勝負のようです。秋になると需要が落ち込むんだとか・・。分かる気がしますね。


次の日は、街中の大きな書店へ出かけたのですが、特に何の本を買うということもなく、２時間ほど時間を潰してきました。
たまに行くと、ついつい時間を忘れ、長居してしまいます。
カラダも頭もリラックスできました。これで、仕事も頑張れます！